Tips Cepat Agar Terhindar dari Penyakit Kanker Usus Besar

By | 11/06/2015

obat kanker usus besar

Tips Cepat Agar Terhindar dari Penyakit Kanker Usus Besar

Tips Cepat Agar Terhindar dari Penyakit Kanker Usus Besar,- Kanker usus besar kini telah banyak diderita dan sangat lumrah di masyarakat. Kanker usus besar disebabkan karena sedikitnya makanan yang masuk dalam tubuh. Tentunya, Jumlah makanan yang sedikit tersebut menyebabkan pencernaan tidak bisa melakukan proses pencernaan secara optimal. Selain itu, Penderita kekurangan serat. Ketika tubuh kurang serat, maka organ pencernaan pun akan sulit saat mengelola makanan. Kesulitan itulah yang akan menyebabkan gangguan pencernaan yang memicu terjadinya kanker pada usus besar.

Gejala Kanker Usus Besar :

  • Adanya darah dalam kotoran
  • Perubahan pola defekasi (BAB)
  • Sakit perut di sebelah bawah yang tak hilang hilang
  • Ambeien
  • Diare kronis
  • Berat badan menurun
  • Lemah
  • Anemia

Itulah beberapa gejala yang harus anda waspadai. Jika anda ingin terhindar dari penyakit kanker usus besar, Maka kami sarankan anda untuk melakukan beberapa tips dibawah ini :

Tips Cepat Agar Terhindar dari Penyakit Kanker Usus Besar

Hindari konsumsi alkohol

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi alkohol berlebihan (tiga gelas atau lebih per hari) dapat berpengaruh negatif terhadap metabolisme tubuh dan meningkatkan risiko kanker usus besar.

Sering konsumsi Yogurt

Yogurt dapat meningkatkan pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa bakteri probiotik dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar.

Jangan hanya diam, Seringlah bergerak

Cobalah untuk berjalan kaki 10.000 langkah atau olahraga selama 30 menit setiap hari.

Jangan banyak konsumsi garam dan lemak jenuh

Kurangi konsumsi daging merah, daging olahan, dan garam. Makanan tinggi lemak jenuh dan garam termasuk keju, pizza, dan makanan siap saji, dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Sering konsumsi buah-buahan, biji-bijian dan sayuran

Jika Anda rajin makan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, Anda akan memiliki risiko lebih kecil untuk terkena kanker usus besar.

Itulah beberapa tips penting yang harus anda lakukan, jika ingin terhindar dari penyakit kanker usus besar.

Semoga bermanfaat 😀

Tips Cepat Agar Terhindar dari Penyakit Kanker Usus Besar