Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker Payudara

By | 16/08/2017

Makanan yang harus dihindari penderita kanker payudara – Penyakit kanker payudara merupakan salah satu penyakit berbahaya yang banyak mematikan penderitanya.

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker PayudaraPertumbuhan zat abnormal disekitar payudara secara perlahan bisa mengakibatkan kerusakan jaringan dan sel payudara dan bahkan dalam kondisi yang lebih parah, Zat ini akan menyebar dan berkembangbiak melalui aliran darah, Sehingga akan berdampak buruk bagi kesehatan

Penyakit kanker payudara disebabkan oleh usia, riwayat keluarga, genetika, dan jenis kelamin yang tidak dapat dikendalikan. Namun, ada beberapa faktor yang dapat dikendalikan oleh individu, termasuk merokok, malas berolahraga, kelebihan berat badan, dan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat dan banyak mengandung bahan kimia

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker Payudara

Beberapa para ahli mengemukakan bahwa untuk mencegah timbulnya penyakit kanker payudara, maka anda disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan jenis ini secara berlebihan, karena kandungan didalamnya memiliki efek buruk yang bisa memicu pertumbuhan sel abnormal pada tubuh salah satunya di area payudara, diantaranya adalah :

  • Daging merah

Mengkonsumsi daging merah secara berlebihan tidaklah baik bagi kesehatan, beberapa para ahli menyatakan bahwa daging merah bisa memicu pertumbuhan sel kanker payudara serta jenis penyakit kronis lainnya. Selain itu, daging olahan dan potongan daging merah cenderung tinggi lemak, garam, dan pengawet yang berbahaya bagi kesehatan

  • Gula

Periset di University of Texas MD Anderson Cancer Center telah menemukan bahwa ketika tikus makan makanan kaya gula sebagai makanan khas Amerika, mereka cenderung mengembangkan tumor kelenjar susu, serupa dengan kanker payudara pada manusia. Selain itu, tumor ini lebih cenderung menyebar, atau bermetastasis

  • Lemak trans

Lemak trans tidak baik bagi kesehatan sehingga jenis lemak ini mesti dihindari. Lemak trans sering dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Lemak trans paling banyak ditemukan pada makanan olahan seperti makanan gorengan, beberapa biskuit, donat, dan kue kering atau kue kering

  • Alkohol

Mengkonsumsi alkohol secara teratur dalam jumlah berlebih dapat meningkatkan kadar estrogen yang bisa menyebabkan kerusakan pada sel DNA. Beberapa penelitian mengungkapkan, bahwa alkohol bisa meningkatkan risiko terkena kanker payudara hingga 15 persen

Itulah beberapa asupan yang bisa meningkatkan resiko penyakit kanker payudara. Untuk mengurangi tingginya resiko penyakit kanker payudara, maka para ahli kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung banyak senyawa alamiah yang berpotensi untuk mencegah timbulnya penyakit kanker, diantaranya adalah “

  • Sayuran dan buah

Buah dan sayuran kaya akan flavonoid dan karotenoid dipercaya mampu menurunkan resiko penyakit kanker payudara, Ada beberapa buah dan sayuran yang bisa anda konsumsi dalam jumlah yang cukup diantaranya adalah : paprika, sayuran hijau, tomat, terong, wortel, brokoli, kubis, bawang, apel, buah pir, strawberry, jeruk dan lainnya

  • Serat makanan

Seluruh biji-bijian dan kacang polong juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah timbulnya berbagai penyakit. Mengkonsumsi lebih banyak kacang polong kaya serat, seperti lentil, juga dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara. Pusat Kanker Friend Ida & Joseph merekomendasikan 30 sampai 45 gram serat per hari

  • Lemak baik

Asam lemak omega-3 ditemukan pada ikan air dingin seperti salmon dan herring, dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara. Banyak ahli merekomendasikan diet di mana sekitar 20 sampai 30 persen kalori harian berasal dari lemak, dengan tidak lebih dari 8 persen dari total kalori dari lemak jenuh

  • Kedelai

Penelitian ekstensif selama 25 tahun terakhir telah mengidentifikasi kedelai sebagai sumber makanan yang sangat menyehatkan, kaya akan protein, lemak sehat, vitamin , dan mineral, namun rendah karbohidrat. Selain mampu mengurangi risiko kanker payudara, Kedelai juga mampu mengurangi low-density lipoprotein, atau ” kolesterol jahat ,” dan dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Beberapa olahan makanan yang berbahan dasar kedelai diantaranya : tahu, tempe, kacang kacangan, susu kedelai hingga kacang kedelai

  • Vitamin D

Vitamin D dari paparan sinar matahari secara teratur dapat membantu menurunkan resiko penyakit kanker payudara. Vitamin D juga ditemukan pada makanan seperti telur, ikan air dingin, dan lainnya

  • Teh hijau

Teh hijau dikaitkan dengan sejumlah efek kesehatan yang menguntungkan, termasuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko kanker payudara

  • Kunyit

Kunyit adalah bumbu kuning yang telah dilaporkan memiliki khasiat antiinflamasi dan bisa membatasi pertumbuhan sel kanker payudara

Selain asupan makanan yang sehat, anda juga di tuntut untuk selalu melakukan aktivitas sehat / olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh, perbanyak asupan air putih, hindari obesitas, lakukan selalu pemeriksaan ke klinik terdekat hingga mengkonsumsi suplemen herbal QNC JELLY GAMAT sebagai obat kanker payudara yang alami tanpa efek samping

Terimakasih telah berkunjung, Semoga bermanfaat dan lekas sembuh ­čśÇ

Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker Payudara

Baca juga :

gejala kanker payudara

obat tremor di apotik

obat syaraf kejepit

obat polip rahim

 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker Payudara

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *