Ingin Awet Muda? Jangan Lewatkan Konsumsi Makanan Ini

By | 20/06/2015

Ingin Awet Muda? Jangan Lewatkan Konsumsi Makanan Ini

Hidup sehat dengan memliki tubuh sehat dan awet muda merupakan salah-satu faktor dambaan manusia. Karenanya untuk awet muda seseorang harus melakukan berbagai cara dengan mengeluarkan uang yang tidak sedikit. Namun jika anda ingin awet muda, Maka jangan lewatkan makanan dibawah ini :

1. Teh hijau

Teh hijau diketahui memiliki beberapa nutrisi dan mineral seperti antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, yang bisa menyebabkan penuaan dini dan kerusakan sistem internal tubuh.

2. Alpukat

Alpukat sangat kaya akan vitamin E dan antioksidan, yang tidak hanya melindungi kulit dan tubuh, tetapi juga membantu dalam regenerasi sel. Itu akan membuat kulit Anda terlihat lebih segar.

3. Dark chocolate

Dark chocolate merupakan sumber protein dan vitamin B yang dapat meningkatkan kesehatan rambut. Dark chocolate juga membantu dalam penurunan berat badan dengan membakar kelebihan lemak dalam tubuh.

4. Sayuran berdaun hijau

Sayuran berdaun hijau kaya serat, vitamin dan mineral yang penting untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan jantung.

5. Kacang merah

Kacang merah brenebon tinggi serat, kalium dan protein. Nutrisi tersebut akan membuat jantung Anda tetap sehat.

6. Biji-bijian

Sebagian besar biji-bijian kaya mineral dan vitamin, yang dapat membantu memerangi berat badan, penyakit jantung dan masalah lain yang disebabkan karena penuaan.

Itulah beberapa makanan yang bisa bikin anda tampil cantik dan membuat anda awet muda. Semoga bermanfaat 😀

Ingin Awet Muda? Jangan Lewatkan Konsumsi Makanan Ini

baca juga : Cara Mengobati Kista Dermoid Tanpa Operasi | Suplemen Penambah Nafsu Makan Untuk Anak  | Cara Alami Menghilangkan Komedo Secara Permanen |     Pro Cleansing Tea, Teh Membersihkan Usus | Pengobatan Alternatif Adenomyosis | Obat Salep Penghilang Bekas Cacar | Buah-Buahan Untuk Penderita Sakit Maag | Pengobatan Kista Bartholin Tanpa Operasi | achi herbal